المنغنيز: معدن يحتاجه جسمك - ويب طب
يساعد المنغنيز الذي يدخل في تركيبات الأنزيمات المضادة للأكسدة في الجسم على مقاومة عمليات التأكسد الضارة وعمليات تلف الخلايا، لذا فإن الحصول على كمية كافية منه يوميًا قد يساعد على تخفيف تأثير العوامل الخارجية المسببة للسرطانات. امتلاك فوائد أخرى قد يكون